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夏天喝绿茶的好处你都知道了吗?
发布时间:2019-04-24 点击: 次   编辑:

「茶文化」一说到夏天,西瓜当然是必不可少的,而对于爱茶人士来说,夏天,绿茶的重要性不亚于西瓜。古时候就有着“夏饮绿茶”的说法了,比起冷饮来说,一杯绿茶带来的不只是一时的舒畅,更多的还是其对身体的保健功效。夏天喝绿茶的好处有哪些,你都知道嘛?

夏天喝绿茶的好处你都知道了吗?

绿茶可消暑清热

炎热夏日,一出门就挥汗如雨,一坐下来就感觉口干舌燥,喝多少水都不畅快。一瓶冷饮一口干,虽然透心凉,可没过几分钟就感觉效果过去了,还不敢多喝,伤胃还可能引起腹痛腹泻。这时如果手边有一杯绿茶的话可以瞬间带走你的烦恼,绿茶性寒,具有良好的消暑清热、生津止渴之功效。

夏天喝绿茶的好处你都知道了吗?

绿茶能提神醒脑

酷暑时期,人的体力消耗很快,整天都感觉精神不振,干起活来总感觉脑子糊糊的。这时,一杯绿茶为你解忧,在夏日乏困的中午喝上一杯绿茶,瞬间为你缓解疲劳,达到提神醒脑、清心益思的效果。对于夜晚没有睡好而有些偏头痛的人士来说,也可起缓解作用。

夏天喝绿茶的好处你都知道了吗?

绿茶防晒抗氧化

夏天喝绿茶的好处你都知道了吗?

夏天的太阳有多毒,大家应该都了解吧。一出门就算撑着遮阳伞,依旧难以忍受,更别说没带伞习惯的人了。而绿茶具有很强的防晒防辐射功效,为你的皮肤撑起一把无形的保护伞。不仅如此,绿茶具有很强的抗氧化功效,可以说是人体自由基的清除剂,具有良好的抗衰老功效。

夏天喝绿茶的好处你都知道了吗?

绿茶护肤又减肥

绿茶有助于美容护肤,还具有很好的消毒、灭菌、抗皮肤衰老的功效,让你更年轻、更美丽。此外,常喝绿茶还有减肥瘦身之功效,在体力消耗大、食欲不振的夏日,一杯绿茶给你的肠胃洗洗澡。

夏天喝绿茶的好处你都知道了吗?

“夏饮绿茶”并非没有道理,夏天喝绿茶的好处多多,上面也只是列举了几点。不过,绿茶虽好,却不可贪杯。要注意饭后不要立即喝茶,睡前也最好别喝以免影响睡眠。此外,还得根据自己的体质来,每个人的体质适合的茶不一样,“夏饮绿茶”只是针对大部分的人来说。

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